Het lichaam heeft meer dan 600 spieren. Bij vrouwen 23% van haar gewicht en bij een man 40% van zijn gewicht. Het is dan ook heel belangrijk dat deze worden onderhouden.

Redenen voor een massage:

- ontspant en verkwikt 
- geeft rust en kalmeert 
- tijd en aandacht voor jezelf
- bevordert de gezondheid
- werkt preventief
- klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen


Problemen en klachten waarbij een massage  bijvoorbeeld verlichting kan bieden:

- slaapproblemen
- spierpijn
- rsi
- rug/nek en schouderklachten
- hoofdpijn/migraine

- ischias
- stress

Tijdens de massage lig je op een comfortabele massagetafel. ik dek je toe met doeken zodat je warm blijft.Tijdens de massage spreken we zo weinig mogelijk om je echt tot rust te laten komen in een rustige en ontspannen sfeer, met rustige muziek.

Na de ontspanningsmassage heb je nog even tijd om na te genieten, rustig van de massagetafel af te komen en je weer aan te kleden. Een ontspanningsmassage is even de tijd nemen voor jezelf. Het is een cadeau aan jezelf voor jezelf.